Descripción

El embarazo es una etapa increíble para mantener tu cuerpo saludable, tu mente libre de estrés y conectarte con el crecimiento de tu bebé. Este programa está diseñado para mantenerte tonificada y preparada para el gran día. Apropiado para cualquier etapa del embarazo tú podrás moverte a través de una serie de poses que se enfocan en la respiración además de fortalecer y dar elasticidad a los músculos y prepararlo para el trabajo de parto. La Yoga te ayuda mejorar tu circulación y digestión que son trastornos propios del embarazo. El embarazo es una etapa maravillosa que debes de disfrutar y con “Yoga para mamá” seguramente ¡lo disfrutarás aún más!